![\"Psykoterapi_Page-image\"](\"http:\/\/www.humanii.se\/wp-content\/uploads\/2016\/03\/Psykoterapi_Page-image-2.png\")
<\/p>\n<\/p>\n
Syftet med Psykoterapi syftar till att:<\/strong><\/p>\n N\u00e4r det kan vara bra med psykoterapi N\u00e4r du vill st\u00e4mma m\u00f6te med dig sj\u00e4lv, l\u00e4ra k\u00e4nna dig sj\u00e4lv p\u00e5 djupet, f\u00e5 god sj\u00e4lvk\u00e4nnedom f\u00f6r att p\u00e5verka din framtid medvetet och kraftfullt.<\/p>\n N\u00e4r du v\u00e5gar st\u00e4lla dig fr\u00e5gan och ta ansvar f\u00f6r vem \u00e4r det som p\u00e5verkar mitt liv och hur p\u00e5verkar jag min omgivning och \u00e4r genuint nyfiken p\u00e5 den fr\u00e5gan d\u00e5 kan psykoterapi vara en v\u00e4g f\u00f6r dig.<\/p>\n Hur det g\u00e5r till Vi utforskar gemensamt att f\u00f6rst\u00e5 dina inl\u00e4rda \u00f6vertygelser som blivit din sanning som idag \u00e4r ditt s\u00e4tt att leva. Vi tittar p\u00e5 vad som h\u00e4nder n\u00e4r du k\u00e4nner dig s\u00e5rbar och hur och varf\u00f6r du v\u00e4ljer att skydda dig n\u00e4r du k\u00e4nner dig utsatt. Vi l\u00e4r gemensamt k\u00e4nna och f\u00e5r f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r vilka grundbehov av omsorg som eventuellt inte blivit tillgodosedda under din livshistoria och hur det p\u00e5verkar dig. N\u00e4r vi har en bild av hur livshistorien ser ut f\u00f6r dig fokuserar vi p\u00e5 hur du medvetet kan f\u00f6r\u00e4ndra dina tankar, k\u00e4nslor, kroppsupplevelser och beteenden fram\u00e5t.<\/p>\n Vi bokar regelbundna samtal i regel 1 g per vecka d\u00e4r du m\u00f6ter dig sj\u00e4lv med min v\u00e4gledning.<\/strong><\/p>\n Vanliga resultat N\u00e4r vi f\u00f6rst\u00e5r och kan sj\u00e4lvl\u00e4ka det som varit s\u00e5 kan vi medvetet och meningsfullt v\u00e4lja ett nytt s\u00e4tt att t\u00e4nka och handla \u2013 leva det liv vi vill leva och vara oss sj\u00e4lva fullt ut.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Syftet med Psykoterapi syftar till att: f\u00e5 f\u00f6rst\u00e5else f\u00f6r hur din livshistoria p\u00e5verkar dig idag och hitta nya v\u00e4gar f\u00f6r att kunna leva som du vill och inte som du l\u00e4rt dig. N\u00e4r det kan vara bra med psykoterapi Psykoterapi \u00e4r en bra metod n\u00e4r du k\u00e4nner att det finns olika personliga hinder i ditt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/187"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=187"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/187\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":190,"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/187\/revisions\/190"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.humanii.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=187"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\n
\n<\/strong>Psykoterapi \u00e4r en bra metod n\u00e4r du k\u00e4nner att det finns olika personliga hinder i ditt liv. Om du upplever att du hamnar i m\u00f6nster av beteenden och k\u00e4nslor som upprepar sig \u00f6ver tid och som p\u00e5verkar dig i din vardag i n\u00e4ra relationer, ditt arbete eller i relation till dig sj\u00e4lv och hindrar dig fr\u00e5n att leva ett meningsfullt balanserat liv d\u00e4r du m\u00e5r bra, d\u00e5 kan psykoterapi vara en m\u00f6jlighet f\u00f6r dig.<\/p>\n
\n<\/strong>Psykoterapi \u00e4r en samtalsterapi d\u00e4r st\u00f6rre delen av arbetet utf\u00f6rs genom samtal och olika mentala \u00f6vningar.<\/p>\n
\n<\/strong>Genom att Du medvetet har arbetat med din livshistoria, f\u00f6rst\u00e5tt den, sett hur den har p\u00e5verkat dina tankar, dina beteenden och dina val har du ocks\u00e5 l\u00e4rt dig nya s\u00e4tt att ta hand om dig sj\u00e4lv dina behov och dina m\u00e5l \u00e4r tydligare f\u00f6r dig. Psykoterapi ger dig sj\u00e4lvk\u00e4nnedom, det st\u00e4rker dig i att p\u00e5 ett sunt s\u00e4tt vara i kontakt med dina k\u00e4nslor och behov och din omgivning f\u00f6r att framgent g\u00f6ra medvetna positiva val i ditt liv.<\/p>\n